目的・目標・手段
私がやりたいことは、個人の「目的」・「目標」・「手段」の整理・再構築です。
一生懸命頑張っているのに充実感を得られない、といった悩みに対して
「本当は何をしたいのか？」
「そのためにはいつまでにどうなったら良いのか？」
「どのようにしてそれを達成していくのか？」
を整理・再構築することで、充実した人生にすることができると思っています。
世の中に溢れている情報のほとんどが「手段」です。
・テレビやSNSで紹介している情報
・普段会話している話題
・お仕事で製造したり、販売しているもの
これらは全て「目的」にたどり着くための「手段」であることに気付きます。
日々の仕事で、
「手段」である「ものやサービス」を生産して販売し、
頑張って働いて得た給料で、「手段」である「もの・サービス」を手に入れることを繰り返す。
繰り返すうちに、「目的」について考えることがほとんどなくなり
「何のために生きてるんだっけ？」という焦燥感に包まれることになると思います。
母の晩年を見て感じたこと
私事で恐縮ですが、昨年末に、母が亡くなりました。
亡くなる数週間前から実家に戻って看病に付き合いました。
久しぶりに実家に戻って驚いたことがあります。
家の中がテレビ通販商品で溢れていたのです。（実家は父と母の二人暮らし）
母は体調が悪くなって、「美味しいご飯を作る」とか、「きれいに過ごす」といった家事が できなくなりました。
そのストレスを通販商品を買うことで、解消しようとしていたのだ、と思いました。
しかし、残念なことに、家の中は通販商品で溢れ、雑然とした状態になっていました。
でもこれは多くの家で「あるある」ではないか、と思いました。
①「どんなことができれば充実感を感じるのか？」を考える
② その実現のために計画を立てる
③ そこに必要なもののみ揃える
④ 達成までの行動をサポートし、モチベーションを維持・高める
こういったお手伝いをすることが必要だと思い、個人に寄り添ったコーチングを始めました。
まだ、起業間も無く、試行錯誤の毎日です。
日々のコーチングから、「これは、他の人にも当てはまるかも」と思うことを
中心に書いていきたいと思います。
＃コーチング ＃目標管理 ＃依存
コメント