メンタルコーチングについて
まず、悩みを書き出してみることから始めます。
自分の中に浮かんだ悩みを書き出して、その中身と自問自答して頂きます。
その後セッションを行い、対話を通して自分一人ではたどり着けない「課題の本質」をみるサポートをします。
毎回セッションの最後に、自分なりの宿題を設定して頂きます。
このローテーションにより自ら本質に切り込み、課題設定し解決していける能力を高めていきます。
コーチングの流れ
STEP
初回セッション (体験受講)
zoomを使ったセッションです
zoomを使ったセッションです
ヒアリングシートを元にお話をさせていただきます。
STEP
2回目以降のセッション(ご契約)
STEP
4回を1タームとしています。(2ヶ月間)
2ターム程度で効果を実感できるようなプログラムです。
2ターム程度で効果を実感できるようなプログラムです。
こんな方へおすすめ
・飽きっぽい、最後までやり遂げられない
・考えがまとまらない
・自分の本質を探りたい